This tide of feelings resonates a lot with me. Vacillations of good energy and vitality, joy and being able to share it with others when you are locked up in your house and not wanting to go out. Feeling toxic to others, not wanting to share yourself at all.

I started thinking about that feeling and introspected on this. How many times it happens to me, being with beautiful vitality and wanting to share it. What happens to us when we are in that whirlwind of good and positive feelings? Is it that we are really going through something good or is it simply that the bad vibe came back and it is nothing more than hitting rock bottom and rising to the surface? Is it that our head is digging, looking for an annoyance or something that we have unresolved to take us down and as a result, only that remains?

I couldn't come to a conclusion but what I could do was look inside a little and see what's happening to me with all that. It's something that happens to me from time to time and denying it would be total ignorance. This senseless anguish happens to all of us, and the same thing happens to me too. When it happens to me I get very distressed and I can't find the reason, but what I try to do is go through it, let myself be carried away by it and not deny it or cover it up with other things because it has to do with many things that happen to us too. Many times we do not need to be distressed about something specific. Today we live in times where the demands of productivity, inflation and the responsibilities to maintain a minimally decent life are so great that it can lead us to get sick. Some express it in the form of crying, others with anger or a bad mood, others may get sick and some abstract themselves from the situation, with drugs or alcohol or in many other ways.

Este tomar conciencia fue un gran ejercicio creo que es un gran ejercicio para todos el de agarrar un tema mirarlo por todos lados alejarse, y acercarse para mirarlo. Es sano hacer esto para uno, más allá de exponerse como lo hago yo, uno puede hacer el ejercicio con un cuaderno hablando y grabando audios o filmandose o cualquier otra herramienta que uno pueda usar y sentirse cómodo para poder resolver la maraña de sentimientos y desenredarlo meterse en el dolor, sentirse triste y dejar que eso pase y atravesarlo.

Esta serie son muy ajenas a esto que estoy escribiendo, pero forman parte de mi sensibilidad por mi entorno más y de cómo me reconozco como persona y lo bueno y bien que hace conocerse. Ustedes hacen algún ejercicio para poder analizar y curarse aprendiendo y desaprendiendo para volver a aprender de una nueva forma? Deseo y espero que todos podamos tener las herramientas que necesitamos para conocernos tanto como necesitamos para poder ser mejores personas y vivir vidas más sanas para nosotros y para darle al entorno nuestra mejor versión.

SPANISH VERSION (click here!)

Me resuena mucho esto de la marea de sentimientos. Vaivenes de buena energía y vitalidad, alegría y de poder compartirla con otros al estar encerrado en tu casa y no querer salir. Sentirte tóxico para los demás, no querer compartirte ni mucho menos. ![]()

Me puse a pensar en esa sensación e hice introspección en esto. Cuantas veces me paso a mi, de estar con una vitalidad hermosa y con ganas de compartirlo. ¿Qué es lo que nos pasa cuando estamos en esa vorágine de sentimientos buenos y positivos? es que realmente estamos pasando por algo bueno o simplemente que pegó la vuelta la mala vibra y no es más que tocar fondo y salir a flote? Es que nosotros nuestra cabeza escarbando ando buscando una molestia o algo que tenemos sin resolver para llevarnos hacia abajo y como resultado solo queda eso?

No pude llegar a una conclusión pero lo que si pude es mirar un poco para adentro y ver que me pasa a mi con todo eso. Es algo que cada cierto tiempo me pasa y negarlo sería una ignorancia total. A todos nos pasa esto de angustiarnos sin sentido, y a mi también me pasa lo mismo. Cuando me pasa me angustio mucho y no encuentro el porque, pero lo que intento hacer es atravesarlo, dejarme llevar por eso y no negarlos ni taparlo con otras cosas porque tiene que ver con muchas cosas que nos pasan también. Muchas veces no necesitamos estar angustiados por algo puntual. Hoy vivimos en tiempos en donde las exigencias de la productividad, la inflación y las responsabilidades para mantener una vida mínimamente digna es tan grande que eso nos puede llevar a ponernos mal. Algunos lo expresan en forma de llanto, otros con enojo o mal humor, otros se pueden enfermar y algunos se abstraen de la situación, con drogas o alcohol o de muchas otras formas.

Este tomar conciencia fue un gran ejercicio creo que es un gran ejercicio para todos el de agarrar un tema mirarlo por todos lados alejarse, y acercarse para mirarlo. Es sano hacer esto para uno, más allá de exponerse como lo hago yo, uno puede hacer el ejercicio con un cuaderno hablando y grabando audios o filmandose o cualquier otra herramienta que uno pueda usar y sentirse cómodo para poder resolver la maraña de sentimientos y desenredarlo meterse en el dolor, sentirse triste y dejar que eso pase y atravesarlo.

Esta serie son muy ajenas a esto que estoy escribiendo, pero forman parte de mi sensibilidad por mi entorno más y de cómo me reconozco como persona y lo bueno y bien que hace conocerse. Ustedes hacen algún ejercicio para poder analizar y curarse aprendiendo y desaprendiendo para volver a aprender de una nueva forma? Deseo y espero que todos podamos tener las herramientas que necesitamos para conocernos tanto como necesitamos para poder ser mejores personas y vivir vidas más sanas para nosotros y para darle al entorno nuestra mejor versión.

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